Home / Berita / Esai

Senin, 2 Oktober 2023 - 15:15 WIB

Kampanye Stroke

KAMPANYE. Apakah setelah kena serangan stroke boleh kampanye? Mestinya boleh, walaupun mungkin tidak lazim. Tapi, bagaimanapun, saya perlu berkampanye. Pertama, kampanye Ganjar Pranowo sebagai Presiden RI, 2024, untuk memenuhi janji saya pada Mas Ganjar, Mas Liek dan Sam Anto Baret. Kedua, kampanye tentang waspada stroke, seperti saya janjikan pada Prof. Teguh.

Stroke, menurut tiga dokter saraf yang saya tanyain, tidak melulu karena tensi tinggi. Kolesterol, diabetes dan asam urat merupakan tiga hal yang bisa menyebabkan penyumbatan darah pada otak. Kita-kira begitu jawaban sederhana yang bisa saya tangkap. Saya sendiri stroke bukan semata akibat tensi tinggi, karena waktu serangan tensi saya 150/100. Bukan tensi yang bagus, tapi seandainya kolesterol dan asam urat saya normal, saya tentu masih bisa mengelak dari stroke.

Baca Juga  Mahfud MD Dilukiskan sebagai Hakim Bao di Zaman Dinasti Song

Itu sekadar gambaran awam saya. Mungkin ada gunanya agar kawan-kawan yang punya diabetes, kolesterol tinggi dan asam urat, bisa mewaspadai stroke. Menjaga ketat makanan dan berolah raga sekadar jalan kaki minimal 30 menit sehari, misalnya. Gorengan, santan dan ikan asin sebaiknya dihindari. Bagi yang asam urat, lebih baik tidak mengonsumsi dulu sayuran hijau. Semangat, spirit untuk sehat, adalah kuncinya.

Baca Juga  Melaporkan SBY

Tadi pagi, pukul 04.00 WIB, saya berangkat ke rumah Pak Haji Wiwin di Cimacan, Cianjur. Saya ke situ atas rekomendasi ponakan yang tinggal di Amerika Serikat, bahkan dibooking-kan. Pukul 06.15 sampai, pukul 07.00 mulai diterapi Pak Haji. Badan enteng. Kaki mulai bisa “mengunci” lutut. Besok pagi, saya akan terapi ozon dan fisioterapi.

Baca Juga  Gibran dan Ganjar Berlaga di Turnamen Sepakbola Antarwartawan se Indonesia di Solo

Saya ceritakan hal itu untuk menunjukkan bahwa semangat, spirit saya untuk sembuh, bisa mengalahkan rasa malas. Dan saya selalu ingat kata Nietzche, “Apa yang tidak membuatku mati akan menjadikan aku lebih kuat!”

Tapi lebih menarik lagi kata Pak Haji Wiwin, “Merokok tidak apa-apa. Saya dari SD merokok. Rokok itu obat.”

Waainiii…**

Harry Tjahjono
2/9/2023

Share :

Baca Juga

Berita

Pameran Lukisan Presiden dan Wakil Presiden RI, sejak Bung Karno hingga Jokowi
Elon Musk

Berita

Elon Musk Pertimbangkan untuk Keluar dari Pekerjaannya

Berita

Fachry Husaini dan Eddy Syah Merapat ke Persiba Balikpapan

Berita

Gerakan Melawan Stunting HaloPuan Masuki Kota Moci
VANNESA ANGEL

Berita

Gerimis Jakarta Mengiringi Pemakaman Vannesa Angel dan Bibi Ardiansyah

Berita

Presiden Besok Resmikan dan Jajal Sirkuit Pertamina Mandalika, Lombok
Chris Columbus

Berita

Sutradara Film Harry Potter Ingin Mengadaptasi “Harry Potter and the Cursed Child”

Esai

Apakah Jenderal Luhut Akan Bertempur di Dua Front Sekaligus?